家計簿が続かなかった私の、食費「週予算」ざっくり管理｜家計簿アプリ＋週1回のまとめ買いで値上がりでも破綻しないわが家のやり方

こんにちは、さくらです！

いきなり告白しますが……私、家計簿が続かないタイプでした。

借金400万円を返済中のブロガーがそれでいいの？と思われそうですが（笑）、ノートに書く家計簿は、何度挑戦しても途中で挫折。レシートをためては、まとめて書く気力がなくなる……のくり返しでした。

そんな私が今、家計を回せているのは、「食費は週いくら」のざっくり管理と、家計簿アプリのおかげです。今日は、家計簿が続かなかった私の、ずぼらでも続く家計管理のやり方をお話しします。

きっかけは、家計簿アプリに変えたこと

転機になったのは、お金の勉強ができるコミュニティに入ったことでした。そこで家計の見直しについて学ぶうちに、家計簿アプリの「マネーフォワード ME」を使うようになったんです。

手で書く家計簿と違って、アプリなら自分でコツコツ書かなくても記録が残るのがいいところ。ノートの家計簿が続かなかった私でも、これなら続けられています。「何に、どれだけ使ったか」が見えるようになって、お金の流れをつかみやすくなりました。

細かい記録はアプリにおまかせ。そのうえで、食費は1週間ごとの予算でざっくり管理しています。

月単位だと「今月あといくら使えるんだっけ？」がわからなくなって、月末に帳尻が合わなくなりがち。でも週単位なら覚えていられるし、使いすぎてもすぐ立て直せます。1週間の失敗は小さいけど、1か月の失敗は大きい。だから週で区切るんです。

3人家族で、今のわが家の食費は週7,000〜8,000円くらいです。

お米も、卵も、調味料も、少しずつ高くなっていて、同じように買っていてもレジで「え、こんなに？」となることもありますよね。ここで大事なのは、予算を無理に低く据え置かないことだと思っています。

「この金額じゃなきゃダメ」と自分を追い込むと、ストレスがたまって、反動でドカッと使ってしまう。それより、値上がりした分は「必要なもの」と認めて、予算を現実に合わせる。そのうえで、増えた分は固定費の見直しなど、別のところで吸収する。これが節約を長く続けるコツだと感じています。

食材の買い物は、週1回、日曜日のまとめ買いが基本。よく行くのは業務スーパーです。

週1回にしているのは、お店に行く回数が減るほど、余計なものを買わなくなるから。「ちょっと足りないから」とお店に行くたびに、なぜかカゴにお菓子が増えている……なんてこと、ありますよね（笑）。週1回なら、その誘惑も週1回ですみます。

そしてわが家は、献立を先に決めずに買い物に行きます。売り場で安くなっている野菜や肉を見てから、「今週はこれで何を作ろう」と考えながらカゴに入れていく。定番の食材はほとんど決まっているので、迷うこともありません（くわしくは週1回のまとめ買いの記事に書いています）。

業務スーパーは、食材以外にも安いものがあります。わが家が食材と一緒に買っているもののひとつが、化粧水とパック。大容量の化粧水（1Lで約600円）と、500円くらいのパックで、スキンケアは十分です。

食費のついでに買えるものは、まとめて買う。お店をはしごしないぶん、時間もお金も節約になります。

週予算でやりくりしていると、当然「余る週」も「足りない週」も出てきます。そんなときのおすすめはこちら。

大事なのは、1週間の失敗で自分を責めないこと。「今週は行事があったから仕方ない」「来週で整えればOK」——このくらいのゆるさが、ざっくり管理が続く理由だと思っています。

家計簿をつけること自体が目的になって挫折するより、記録はアプリにまかせて、食費は週予算でざっくり。このくらいの方が、結果的にお金の流れはちゃんと見えてきます。1円単位の帳簿より、お金の流れの「向き」を知ることのほうが、家計の立て直しにはずっと大事だと実感しています。

「家計簿、続かないんだよね…」という方、まずは今週の食費予算を1つ決めるところから始めてみてください。それだけで、お金の流れはちゃんと変わりますよ。値上がりはまだ続きそうだけど、続けられる仕組みさえあれば大丈夫。一緒にゆるく、でも確実にやりくりしていきましょうね。

さくら / 40代・3人家族・借金返済＆貯金奮闘中のブロガー